가자미근
넙치근
라틴어Musculus soleus영어Soleus muscleTA22660
꼭 알아둘 점
- 한관절근육 — 무릎 굽힌 상태의 발바닥굽힘은 가자미근
- 가자미근 힘줄활 아래: 오금동맥 → 앞·뒤정강동맥, 정강신경
- 가자미정맥굴 = 깊은정맥혈전증 시작 자리
- 실버스키올드 검사로 장딴지근 vs 가자미근 단축 구분
장딴지근 깊이의 넓고 납작한 근육으로, 종아리뼈 머리·정강뼈 가자미근선과 그 사이 힘줄활에서 일어나 아킬레스힘줄로 발꿈치뼈에 닿는다. 무릎 자세와 상관없이 발바닥굽힘하며 서 있는 자세 유지의 주역이고, 근육 속 정맥굴은 종아리 근육 펌프의 핵심이다.
핵심 정보
그림
관계
가자미근 힘줄활 아래로 오금동맥·정맥과 정강신경이 지나 종아리 깊은뒤칸으로 들어가며, 오금동맥은 이 부근(대개 오금근 아래모서리)에서 앞·뒤정강동맥으로 나뉜다. 근육 앞(깊이)에는 깊은가로근막을 사이에 두고 깊은뒤칸 근육들이 있다.
기능
서 있을 때 몸의 무게중심은 발목 앞에 있어 끊임없이 앞으로 넘어지려 하고, 가자미근(지근섬유 비율이 높음)이 이를 버틴다. 근육 속 큰 정맥굴(가자미정맥굴)은 수축할 때 혈액을 위로 짜 올리는 종아리 근육 펌프로, 정맥 귀환의 핵심이다.
진찰
- 실버스키올드 검사 — 무릎을 편 상태에서만 발목 발등굽힘이 제한되면 장딴지근 단축, 무릎을 굽혀도 제한되면 가자미근(또는 관절) 단축.
- 한 발 발끝 서기 반복으로 종아리세갈래근 지구력 평가.
임상
- 깊은정맥혈전증 — 장기 부동·수술·장거리 비행에서 가자미정맥굴 정체로 시작하는 경우가 많다. 압박 초음파로 진단.
- 가자미근 좌상 — 장거리 달리기, 서서히 심해지는 깊은 종아리 통증(장딴지근 좌상보다 증상이 모호).
- 덧가자미근 — 발목 뒤안쪽 연부조직 덩이, 운동 시 통증.
수술·시술
- 가자미근 피판 — 정강뼈 가운데 1/3 노출 골절·결손을 덮는 회전 근육 피판(위 1/3은 장딴지근 피판, 아래 1/3은 유리 피판).
- 깊은뒤칸 근막절개 때 가자미근을 정강뼈에서 떼어 깊은칸으로 들어간다.
참고 영상 3
7:17Anatomy Of The Soleus Muscle - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheimnabil ebraheim영어
14:27Calf anatomy: Gastrocnemius & soleus muscles | KenhubKenhub - Learn Human Anatomy영어
8:29Soleus muscle: Anatomy and functionsKenhub - Learn Human Anatomy영어유튜브 영상은 각 채널의 것입니다. 구독자 10만 이상 의학 교육·대학병원·공영방송 채널에서 골랐습니다.
참고 문헌
- Gray's Anatomy 42판
- Moore 임상해부학 9판
- Campbell 정형외과학 14판




